4 เทคนิคการดื่มชานมไข่มุกให้ไม่อ้วน | www.prakardhunsa.com 

4 เทคนิคการดื่มชานมไข่มุกให้ไม่อ้วน

ลงประกาศเมื่อ 27 ธ.ค. 2563 อัพเดทล่าสุด 27 ธ.ค. 2563 18:41:32 น. เข้าชม 140 ครั้ง

รูปภาพประกาศ

รายละเอียดประกาศ

ชาไข่มุกเป็นเหมือนยาเสพติดชนิดหนึ่งที่ทำให้สาวสาวติดกันงอมแงมแบบยั้งไม่หยุดครับ เพราะมีรสชาติที่หวาน อร่อยชื่นใจ แถมมีไข่มุกให้เคี้ยวแบบหนึบหนับอีกด้วย แต่หลายคนเมื่อทานบ่อย ๆ ทำให้น้ำหนักและอ้วนขึ้นนั่นเอง วันนี้เราจึงมาแนะนำ 4 เทคนิคการดื่มชานมไข่มุกให้ไม่อ้วนกันครับ


1. ไซส์เล็กก็พอ เริ่มจากระดับความหวานที่ยังต้องลดลงแล้ว ไซส์ขนาดแก้วของชาไข่มุกที่ทานนั้นควรลดขนาดลงเช่นเดียวกัน จากที่เคยทานไซส์ใหญ่ให้ลดลงเหลือไซส์กลางหรือไซส์เล็กเป็นต้น กินให้พอหายอยากจะทำให้ไม่อ้วน

2. กินชาไข่มุกแล้วต้องลดอาหารอย่างอื่น ถ้าวันไหนที่เพื่อน ๆ กินชาไข่มุกหนึ่งแก้วแล้ว ควรงดอาหารหวานชนิดอื่น ๆ ด้วย โดยเฉพาะอาหารที่มีส่วนผสมของแป้งและน้ำตาลเป็นส่วนประกอบ เพื่อเซฟตัวเราไม่ให้รับแป้งและน้ำตาลมากจนเกินไป จนทำให้อ้วนขึ้นนั่นเอง

3. บังคับตัวเองกินแค่ไม่เกินสัปดาห์ละแก้ว การลดชาไข่มุกต้องมีระเบียบวินัยในตนเองครับ ซึ่งจะตัดชาไข่มุกทิ้งเลยก็คงเป็นไปไม่ได้ ควรบังคับตัวเองให้ทานชาไข่มุกได้เพียงหนึ่งแก้วต่อสัปดาห์ พยายามกินให้น้อยที่สุด เอาเวลาที่เพื่อนๆต้องการกินชาไข่มุกไปทำกิจกรรมอื่น ๆ เช่น เล่นเกมใส่เสื้อโปโล ดูทีวี ดีกว่าครับ เพื่อเป็นการเบี่ยงเบนความสนใจในการอยากจะทานชาไข่มุกมากขึ้น

4. เลือกดื่มชาไข่มุกหวานน้อย ชาไข่มุกในแต่ละรสชาตินั้นจะมีความหวานในตัวครับ การเลือกทานชาไข่มุกควรเลือกชาที่มีความหวานน้อยที่สุดจาก 50% อาจจะลดเหลือ 30% ตามลำดับ แถมยังเป็นการหลีกเลี่ยงการใส่ครีมเทียมได้ดีอีกด้วย

ประกาศอัพเดท

ร้านยินดีการพิมพ์ (มีนบุรี ซอยโรงหนังเก่า) รับทำตรายางด่วน ตรายางหมึกในตัว การ์ดบวช การ์ดแต่ง ผ้าป่า กฐิน

() - อุปกรณ์สำนักงานอื่นๆ 20 พ.ค. 2564

ราคา ไม่ระบุ

เข้าชม 513 ครั้ง

www.รั้วล้อมเด็ก.com

(ลงประกาศฟรี กรุงเทพมหานคร) - แม่และเด็กเนอส์เซอรี่ รับเลี้ยงเด็ก 10 มี.ค. 2561

ราคา ไม่ระบุ

เข้าชม 611 ครั้ง

คอกกั้นเด็ก,คอกกั้นเด็กราคาถูก,รั้วกั้นเด็ก,ที่กั้นเด็ก,คอกกันเด็ก,ที่กั้นคอกเด็ก

(ลงประกาศฟรี กรุงเทพมหานคร) - แม่และเด็กเนอส์เซอรี่ รับเลี้ยงเด็ก 24 มี.ค. 2561

ราคา ไม่ระบุ

เข้าชม 825 ครั้ง

คอกกั้นเด็ก คอกกั้นเด็กราคาถูก กรงกั้นเด็ก ที่กั้นเด็ก รั้วกั้นเด็ก คอกพีวีซี คอกpvc คอกเด็กพีวีซี คอกเด็กpvc คอกกั้นเด็กpvc คอกกั้นเด็กพีวีซี

(ลงประกาศฟรี กรุงเทพมหานคร) - แม่และเด็กผลิตภัณฑ์เด็ก 12 ม.ค. 2560

ราคา ไม่ระบุ

เข้าชม 924 ครั้ง

www.รั้วล้อมเด็ก.com

(ลงประกาศฟรี กรุงเทพมหานคร) - แม่และเด็กเนอส์เซอรี่ รับเลี้ยงเด็ก 14 มี.ค. 2561

ราคา ไม่ระบุ

เข้าชม 724 ครั้ง

ขายคอกกั้นเด็ก www.เพื่อนเด็ก.com

(ลงประกาศฟรี กรุงเทพมหานคร) - แม่และเด็กเนอส์เซอรี่ รับเลี้ยงเด็ก 30 ต.ค. 2559

ราคา ไม่ระบุ

เข้าชม 715 ครั้ง

ขายคอกกั้นเด็ก กรงกั้นเด็ก ที่กั้นเด็ก รั้วกั้นเด็ก คอกกั้นเด็กราคาถูก

(ลงประกาศฟรี กรุงเทพมหานคร) - แม่และเด็กเนอส์เซอรี่ รับเลี้ยงเด็ก 15 พ.ย. 2559

ราคา ไม่ระบุ

เข้าชม 798 ครั้ง

คอกเด็กpvc คอกกั้นเด็ก คอกกั้นเด็กราคาถูก คอกกันกระแทก

(ลงประกาศฟรี กรุงเทพมหานคร) - แม่และเด็กเนอส์เซอรี่ รับเลี้ยงเด็ก 15 มิ.ย. 2560

ราคา ไม่ระบุ

เข้าชม 885 ครั้ง

http://www.รั้วล้อมเด็ก.com คอกกั้นเด็ก คอกเด็ก คอกกั้น คอกกันเด็ก คอกกั้นเด็กราคาถูก

(ลงประกาศฟรี กรุงเทพมหานคร) - แม่และเด็กเนอส์เซอรี่ รับเลี้ยงเด็ก 17 ต.ค. 2559

ราคา ไม่ระบุ

เข้าชม 916 ครั้ง

ขายคอกกั้นเด็ก http://www.เพื่อนเด็ก.com คอกกั้นเด็กราคาถูก

(ลงประกาศฟรี กรุงเทพมหานคร) - แม่และเด็กเนอส์เซอรี่ รับเลี้ยงเด็ก 18 ต.ค. 2559

ราคา ไม่ระบุ

เข้าชม 792 ครั้ง

ราคา ไม่ระบุ

  • ผู้ลงประกาศ : manop jakkun
  • ความต้องการ : แนะนำ
  • สภาพสินค้า : ไม่ระบุ
  • วันที่ลงประกาศ : 27 ธ.ค. 2563
  • อัพเดทล่าสุด : 27 ธ.ค. 2563 18:41:32 น.
  • ที่อยู่ : 10/44
  • จังหวัด : Thailand
  • เบอร์โทรศัพท์ : 0845567894
  • Email : manopjakkun@gmail.com

ติดต่อเจ้าหน้าที่ด่วน